白鹿道歉，宋雨琦张真源走心，周深说错

尤其是做得时间久了，连宣传都不需要，因为每年的播出时间都一样，节目这边录制，那边就已经有各种路透传出来了，真的是比节目组自己宣传还要好。

《跑男》每一季的嘉宾阵容都相当强，现在经过各种人员变换之后终于稳定下来了。

李晨、郑恺、沙溢、周深、白鹿、范丞丞、张真源、宋雨琦，这八位是目前的常驻嘉宾阵容。

从这八位的全网粉丝量来看，那都是相当狠的，每次只要节目开录，外围都会有非常多的各家粉丝。

毫不夸张地说，节目组根本不需要花一分一厘，宣传效果还非常好，因为这些粉丝是用真心去推荐的。

不管是正片还是特别季，每年都会有各种路透上热搜。

从节目开始录制到开播，热搜可以说三天两头都能看到，也就是人们常说的“未播先火”。

在刚刚收官的《奔跑吧茶马古道篇》还没有开播的时候，不也是“跑男变走男”就直接冲到热搜第一了嘛！

实话实说，这就是老牌综艺的实力，基本上不用使太大的劲，效果就相当好。